Rad za računarom potiče apetit za slatkišima ponajviše za čokoladom i keksima.
Mnogi su to primijetili i na svojoj koži, odnosno na svom tijelu koje ne prašta suvišne kalorije potaknute sjedilačkim načinom života.
Razlog želji za šećerom je mentalni stres koji šalje poruku našem mozgu da su potrošene kalorije koje je potrebno nadomjestiti. Tada se podiže nivo hormona gladi i dolazi do promjene u nivou šećera u krvi.
Sličan efekt na organizam imaju kompjuterske igrice, ali i gledanje televizora. Čak i '
Stručnjaci predlažu onima koji satima sjede ispred ekrana, redovite pauze te, koliko god smiješno zvučalo, povremeni rade stoječki.
Fizički rad pak tijelu omogućuje sasvim suprotan učinak, odnosno gotovo nikad ne traži unošenje većeg broja kalorija nego li mu je stvarno potrebno.
